술을 자주 마셔서 살이 조금 붙었는데
술에 의해서 찐 살은 술을 완전히 끊으면 어느정도는 사라질 수도 있을까요?
올해는 6월까지 술을 안마셔볼 생각인데
술을 안마시면 살이 빠질 수도 있을까요?
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
네 술살이 정말 무섭습니다. 일단 술을 끊으시고 유산소 운동과 근력운동을 꾸준히 해보세요. 술을 끊는 것이 제일 좋습니다.
안녕하세요. 상냥한애벌래502입니다.
이미 찐 살을 빼려면 운동과 식단 조절을 해야 빠집니다. 기존에 드시던 술을 안드시면 술을 마셨을 때보다 덜 찌긴 하겠지만 섭취한 칼로리가 소비한 칼로리보다 적어야 어떤 살이든 빠집니다. 하지만 일단 술을 끊으면 효과는 있으리라 봅니다.
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
네 술살은 술을 안드시고 꾸준히 운동하시면 빠진다고 알고있습니다. 꾸준히 운동하시면서 식단조절하면 충분히 빠집니다
