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나이들고 다이어트 방법이 중요할까요?

어릴적엔 굶어서 뺐습니다. 지금도 안먹긴해서 잘 빠지긴 하나 문제가 생겼어요. 빈혈적인것도 있고 어지럽기도 하고 눈이나 머리가 두통이 오기도하더라구요. 아애 안먹다 싶이하면 너무 허기져서 잠이 오는데 잠이 오고나면 쓰러져서 아무것도 안먹게되기도해요.


오히려 균형식하고 운동하는게 답일까요

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