종합비타민과 같은 영양제 꼭 먹어야 하나요?
주변 아는 지인들 모두 비타민등과 같은 건강보조제를 먹고 있는데 저는 별 필요성을 못 느껴 먹고 있는 약이 없습니다.. 주변에서 먹어야한다고 충고하는데 정말 먹어야 하는건가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 배고픈지어새2912입니다.
원래 영양제는 건강할때부터 꾸준히 챙겨먹는것입니다. 이미 피로감을 느끼고 영양제를 생각하기 시작하면 늦습니다. 미리미리 영양제를 챙겨드시면 나이가 들어감에 따라 느끼는 피로감이나 여러 질환들의 발생이 덜할것입니다.
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
챙겨먹는 게 좋은 것 같습니다.
저도 챙겨먹지 않는 편이었는데, 작년에 크게 아프고 나서 챙겨먹고 있어요
올해는 작년보다 덜 아픈 것 같습니다
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
음식으로 보충해줄수 있는 영양소가 적기 떄문에 종합비타민같은걸 섭취해주는게
좋습니다 특히나 나이가 들수록 무조건 챙겨먹어야합니다
안녕하세요. 봉래산제일봉입니다.
영양제와 비타민은 건강할때 복용하는게 효과가 가장 큽니다. 건강할때 건강은 챙겨야하는거잖아요. 영양제와 비타민 꾸준히 챙겨드시면서 건강 꼭 챙기시기 바랍니다.
