종합비타민과 같은 영양제 꼭 먹어야 하나요?

주변 아는 지인들 모두 비타민등과 같은 건강보조제를 먹고 있는데 저는 별 필요성을 못 느껴 먹고 있는 약이 없습니다.. 주변에서 먹어야한다고 충고하는데 정말 먹어야 하는건가요?