운동화를 쉽게 벗고 신을 수 있는 끈 매듭 법이 있을까요

손가락을 다쳐서 그때그때 운동화 끈을 제대로 묵고 풀지 못합니다

운동화를 쉽게 벗고 신을 수 있는 끈 매듭 법이 있을까요 그런 쉬운 방법이 있다면 알려주세요