요즘 아보카도를 즐겨서 먹고 있는데요
아보카도는 어떤 효능이 있나요?
그리고 아보카도와 같이 먹으면 좋은 궁합 좋은 음식은 뭐가 있나요?
안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.
아보카드는 특히 피부에 아주 좋습니다
비타민이 풍부하고
필수지방산 성분도 있기에 좋습니다
아보카도는 샌드위치도 괜찮고
샐러드에도 같이 먹으면 좋습니다
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
아보카도는 근육을 만드는데 참 좋은 과일이고요, 우유에 갈아 마셔도 좋고, 삼겹삽에 셀러드 넣어 먹어도 좋습니다
