생활
인스턴트 음식이 어째서 건강이 안좋나요?
안녕하세요.
하두 인스턴트이 안좋다는 얘기가 있어서 인스턴트 음식을 의도적으로 안먹게 되는데요.
무슨 이유 때문에 안좋다는 건지 궁금해서요.
왜 그럴까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유쾌한오색조272입니다.
딱히 몸에 안좋다기보단 그것만
먹었을때 몸에 안좋아지는겁니다.
우리가 음식에 대한 오해를 하는게,
인스턴트 음식이 무조건 몸에 나쁘다는 건데요,
인스턴트음식은 보통 빠르고 값싸게 먹으면서
맛도 어느정도 보장을 하기 위해서
가급적 단가를 낮춘 재료와 조미료를 쓰게 됩니다.
만들어 파는 입장에서야 최대한 이윤을 남겨야 되니까요.
이 과정에서 영양의 불균형이 생깁니다.
과도하게 염분이 많다던기, 지방이 높다던가 하는 식으로요.
그런거 몇번 먹는다고 건강이 나빠지진 않습니다.
문제는 값싸고 빠르면서 어느정도 맛을 추구할 수 밖에 없는 사정의 사람들이 그것만 먹을 수밖에 없는 상황이 빈복되었을 때입니다.
조금 더 돈이 들고 시간이 걸리더라도 여러가지 음식을 골고루 먹어야 됩니다
