제가 영양제 섭취에 궁금한게 있습니다

Question

성별

남성

나이대

19

기저질환

엊ㅅ음

복용중인 약

없음

제가 하루에 오메가3 1정 아연 1정 비타민d3k2 1정

마그네슘 4정을 복용하고있는데 만약에 이것들을 제가 외출을 하거나 그래서 복용을 못했을때 집에 돌아와서 한꺼번에 복용을 해도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

오메가3 1정 아연 1정 비타민d3k2 1정

마그네슘 4정을 복용하고있는 경우 한꺼번에 복용을 해도 괜찮으며 식후에 복용을 하는 것이 흡수율이 높기에 식후에 한꺼번에 복용을 하길 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

오메가3, 비타민d, k2, 아연과 마그네슘은 한번에 같이 복용하셔도 특별히 문제가 되지 않습니다.