미세먼지가 많은날도 창문열고 환기 시켜야 하나요?

날씨도 춥고 미세먼지가 지속적으로 계속되고 있어도 창문열고 집안 환기를 시켜도 되는지 궁금하네요. 미세먼지가 건강에 괜찮을지요?