근육에 염증이 생긴거 같기도 하고 아픈지 2주정도 지난거 같은데 전완근이 계속 아픈데 이럴때 냉찜질과 온찜질중 어떤게 효과가 있나요?
안녕하세요. 소우주입니다.
부상으로 인한 염증으로 갑작스러운 근육통이나 인대가 늘어났다면 냉찜질이, 만성으로 인한 관절염과 이로 인한 통증은 온찜질이 더 효과적입니다. 현재 염증에 가까운 상태라면 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다.
