목감기에 좋은 음식이나 차 추천좀해주세요 ~

겨울되면서 조금씩 감기가 올려고 하고 목이 잠기는것같은데

혹시 목감기에 좋은 음식이나 차 종류 추천좀 해주세요 ~

맨날 감기를 달고 살아서 고민이에요.