안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
목부터 날개뼈까지는 승모근이라는 근육이 이어져 있습니다. 움직일 때 통증이 유발된다면 근육이 뭉쳐있다는 의미로 보시면 됩니다. 근육이 잘 뭉치는 이유는 자세와 주로 관련되어 있습니다. 오랜 시간 고개를 숙이고, 어깨를 움추린 상태로 일을 하게 되면 거북목, 거북등 자세가 되면서 통증이 유발되는 것이지요. 일단 X-ray 디스크가 의심되지 않는다고 하면 평소 스트레칭과 근육 마사지, 자세 교정을 하면서 관리를 꾸준히 하시면 훨씬 통증은 좋아질 겁니다. 자세교정 의자, 목견인기 모두 자세를 똑바로 해주는데 도움을 받을 수 있을 거라 보입니다. 앞으로 자세가 똑바르게 교정이 되어야 통증이 생기지 않을 수 있지요. 그러나 당장 아픈 것은 물리 치료, 주사 치료, 약물 치료가 필요할 것으로 보이니 가까운 신경외과나 정형외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
서민석 드림
