안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 기관지가 약하다면
첫째, 방안의 온도와 습도를 적절하게 유지시켜 주세요.
둘째, 목의 얇은 수건을 매어 목을 따뜻하게 유지시켜 주세요.
셋째, 충분히 수분 섭취를 할 수 있도록 해주세요.
넷째, 미세먼지, 황사, 꽃가루가 심한 날에는 외출을 자세하세요.
다섯째, 사람이 많은 곳이나 붐비는 곳은 가지 않는 것이 좋아요.
여섯째, 외출을 해야한다면 마스크는 꼭 착용하도록 해주세요.
일곱째, 외출 후 몸을 깨끗이 씻고, 위생을 청결히 하도록 해주세요.
여덟째, 주기적인 환기 및 집 안 청소를 깨끗하게 해주세요.
아홉째, 몸을 피곤하게 하지 말고 숙면을 잘 취할 수 있도록 해주세요.
열번째, 편식하지 않고 음식을 골고루 먹는 것도 면역력에 도움이 되겠습니다.