여드름 피부에는 어떤 타입의 클렌저를 써야되나요?

Question

어떤사람은 클렌징밤 써라… 오일써라 폼클렌징써라 클렌징밀크…등등 여러가지 의견들이 너무 많아서 헷갈리네요…

세수 후 로션을 바로 안바르면 얼굴이 너무 땡깁니다. 그리고 자고일어나면 개기름이 많이 나옵니다.

로션을 하루라도 안바르면 얼굴에 각질이 많이 올라오고 거칠어져요.

로션을 바르면 또 엄청 번들거리고 로션 바른 뒤 5~10분 만에 기름이 엄청 나옵니다.

지성인지 건성인지 뭔지도 모르겠네요 ㅜㅜ 어쩔땐 지성같고 어쩔땐 건성같고…

아무튼 여드름이 매우 많아요. 너무 스트레스입니다.

화농성,좁쌀,모낭염 다 가지고있고요… 블랙헤드,화이트헤드도 엄청 많습니다.

제 피부타입에 맞는 클렌저 종류를 알려주세요.

현재 약산성 클렌징 밀크를 쓰고있는데 여드름이 그냥 꾸준히 계속 나니깐 안맞는것같기도하고…더 좁쌀여드름이 올라온것같고 그렇습니다.

그전에는 퍼펙트휩 파란색 클렌징폼을 썻는데 그때나 클렌징밀크 쓰는 지금이나 다 여드름은 똑같이 나오는것같아요…

그냥 하나 짜서 없어지면 또 다른곳 생기고… 또 한꺼번에 8개 정도 생겼다가 겨우 사라지면 또 10개이상 여드름이 나고 또 무한반복입니다 ㅜㅜ 전혀 나아지질않고 계속 꾸준히 무한생성이에요

스킨케어도 엄청 순한 제품 사용중이고요 프로폴리스 앰플까지 바르고있고 히알롤루산 세럼,시카,징크 뭐 등등 여드름에 좋다는건 다 써봤는데 거의 10년째 변함이없네요…

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 현재 여드름 때문에 여러 가지 시도를 해보셨지만 큰 효과를 보지 못한 것 같아 많이 답답하실 것 같습니다.

피부 타입에 맞는 클렌저를 찾는 것은 중요한 문제입니다. 질문자분의 피부는 여러 가지 측면에서 지성과 건성의 특징을 모두 보이는 혼합성 피부에 가깝다고 보여집니다. 특히 여드름이 심한 상태라면 더 신중한 접근이 필요합니다.

우선 클렌저 선택에 대해 말씀드리자면, 약산성 클렌저를 사용해보는 것이 좋습니다. 약산성 제품은 피부의 자연 밸런스를 유지하는데 도움을 주고, 과도한 유분을 제거하면서도 피부를 너무 건조하게 만들지 않기 때문입니다. 현재 약산성 클렌징 밀크를 사용 중이신데, 결과가 만족스럽지 않다면 약산성 젤 타입 클렌저로 바꿔 사용해보시는 것도 방법일 수 있습니다. 젤 타입은 일반적으로 클렌징 폼보다 자극이 적으면서도 세정력이 좋은 경우가 많습니다.

그리고 로션 및 스킨케어에 대해 이야기하자면, 피부가 쉽게 번들거리고 민감한 상태라면 유분이 적고 수분을 더해줄 수 있는 제품들을 고려해보는 것이 좋습니다. 가볍고 산뜻한 타입의 젤이나 워터 베이스 제품을 사용하여 유수분 밸런스를 맞추는 것이 효과적일 수 있습니다. 또한, 스킨케어 제품이 모두 잘 맞지 않다고 느끼신다면, 성분을 하나씩 바꿔가며 피부 반응을 관찰하는 것도 한 방법입니다.

여드름 문제는 여러 요인의 영향을 받을 수 있으며 즉각적인 해결책을 찾기가 어려운 경우가 많습니다. 특히 피부의 상태는 시간이 지나면서 변화할 수 있으니, 꾸준히 관리하며 개선되는 점이 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

김수비 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.지금 피부 상태로 보면 지성에 가까운 수부지(수분 부족형 지성) 타입으로 보입니다. 세안 후 얼굴이 땡기고 각질이 올라오는 건 수분 부족 신호인데, 시간이 지나면서 기름이 과도하게 분비되는 건 지성의 특징이거든요. 여드름 피부에는 순한 약산성 폼클렌저를 추천드립니다. 클렌징 오일이나 클렌징 밤은 메이크업을 진하게 했을 때만 제한적으로 사용하고, 평소에는 무겁지 않은 약산성 폼클렌징 하나로 이중세안 없이 깔끔하게 마무리하는 게 좋아요. 세정력이 너무 강하거나 뽀득거리는 제품은 오히려 피부 장벽을 무너뜨려 여드름을 악화시킬 수 있죠현재 사용 중인 클렌징 밀크는 세정력이 약해서 모공 안 노폐물이 제대로 제거되지 않을 수 있어요. 퍼펙트휩처럼 강한 세정력의 폼은 피부를 과도하게 건조하게 해서 또 기름이 폭발할 수 있고요. '약산성, 순하지만 세정력이 좋은 폼클렌저'로 교체하고, 세안은 하루 2번, 특히 밤에는 꼼꼼하게 해주세요. 세안 후 바로 가벼운 수분크림이나 진정 앰플을 얇게 바르는 것도 중요하고요. 여드름이 10년째 심하다면, 생활습관이나 호르몬 문제도 클 수 있으니, 피부과에서 먹는 약(예: 항생제나 여드름 약) 치료도 병행해보는 걸 추천드립니다