안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비염에 효과적인 제품으로 오트리빈 같은 비충혈제거제를 자주 사용하시는데요
말씀하신 바 처럼 반동성 비염등의 부작용이 올 수 있어
다른 방법으로 먼저 관리하시는 걸 권해드립니다
비염은 알레르기성으로 자주 오며
집먼지 진드기로 인해 올 확률이 높습니다
따라서 이불, 베개 등 자주 접촉하는 물건은
주 1회 정도는 세탁하시는 게 좋습니다
실내 온도는 20-22도, 습도는 40%이하를 추천드리구요
애완견이나 고양이를 키우시는 분들은 되도록
안 키우시는 게 비염에는 이롭습니다
그리고 코세척을 저는 추천드리는데요
꽃가루, 먼지 등으로 인한 알레르기원 자체를
제거 해주는 방법으로 1일 1-2회 정도 사용을 권장드려요
반대로 알레르기원을 일으킬 만한 음식은 피하시고
술, 담배 등도 가능하므로 되도록 안 하시는 게 좋습니다
비염에 추천드리는 영양제 조합은
프로바이오틱스, 오메가3, 프로폴리스, 아연,
마그네슘, 판토텐산, 비타민C 등이 있으며
근처 약국에서 본인 상황에 맞게 조합을 짜시는 게 좋을 것 같습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
