안녕하세요. 유미선 보육교사입니다.
생후 1개월 이전의
아기를 일컫어 신생아 라고 하는데요
신생아 때는 먹고 자고, 먹고 자고만 하는것은 아닙니다.
미국수면재단 자료에 의거하면
신생아는 낮잠과 밤잠의 구분이 없
고 하루 평균 10.5시간 - 18시간 수면하게 되는데요
짧게는 한번에 두시간 정도 길게는 한번에 3~5시간도 자게 됩니다.
그래서 깨어있는 낮시간엔
곱고 상냥한 엄마의 목소리를 들려주시면 좋아요( 신생아는 시각보다는 청각의 발달이 빠름)
이야기를 하실수도 있고 동화를 읽어주셔도 좋고 잔잔한 음악을 틀어주셔도 좋습니다.
신생아의 수면 시간을 늘리기 위해서는 낮에는 집안을 밝게,밤에는 어둡게 해주는 것이좋습니다.