카니보어다이어트가 무엇인가요?

Question

다이어트를 하며 식단에도 관심이 생겨서 이것저것 찾아보다 보니 카니보어 다이어트에 대해서 알게되었습니다.

카니보어 다이어트가 무엇인지 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

카니보어 다이어트는 일종의 황제 다이어트 와 비슷하다고 볼 수 있습니다.

버터, 고기, 소금 이 3가지 만으로 요리를 해서 섭취를 하면 탄수화물섭취량이 많이 줄어들게 되면서

몸에 붓기가 빠지게 됩니다.