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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자23.02.15

밥 먹고 양치질을 바로 하는게 가장 좋은건가요?

식사를 한 후에 양치질을 해야하는데, 바로 하는 것이 좋은지 아니면 시간 텀을 두고 하는 것이 좋은지 궁금하고 만약 시간 텀을 둔다면 어느 정도가 가장 효율적인지도 알고 싶어요!

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • GLICK3
    GLICK323.02.15

    안녕하세요.

    식사를 마친 후 구강 내부는 산성으로 변화되어 있습니다. 그렇기 때문에 치아의 표면을 보호해주는 에나멜질이 약해질 수 있는데요. 이때 양치질을 하게 된다면 치아 표면 손상을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 가능하다면 적어도 30분 정도는 기다렸다가 양치를 하시는 것이 좋습니다. 산성화 된 구강 내부를 중화시키기 위해 침의 효과를 기대할 필요가 있습니다. 이때문에 어느 정도는 기다려 주어야 하는 것입니다.

    ​하지만 어떤 분들은 뮤탄스균이 왕성하게 활동하니 3분 이내애 양치를 하는 것이 좋다고 합니다. 그렇다면 어떤 말이 맞는 걸까요? 결론적으로 당분이 함유된 음식을 먹었을 경우 3분 이내에 해주시는 것이 좋고 산성을 띈 시큼한 음식이나 음료를 먹었다면 물로 입을 헹구고 30분 정도 후에 해주시는 것이 좋다는 것입니다.


  • 안녕하세요. 엄청난불곰211입니다.

    바로먹고 양치하는게 좋은것같아요

    이가 상하지도않고 썪지도 않으니깐요!!

    이를 더오래 간직할수있지않을까싶어요