생활
밥 먹고 양치질을 바로 하는게 가장 좋은건가요?
식사를 한 후에 양치질을 해야하는데, 바로 하는 것이 좋은지 아니면 시간 텀을 두고 하는 것이 좋은지 궁금하고 만약 시간 텀을 둔다면 어느 정도가 가장 효율적인지도 알고 싶어요!
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
식사를 마친 후 구강 내부는 산성으로 변화되어 있습니다. 그렇기 때문에 치아의 표면을 보호해주는 에나멜질이 약해질 수 있는데요. 이때 양치질을 하게 된다면 치아 표면 손상을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 가능하다면 적어도 30분 정도는 기다렸다가 양치를 하시는 것이 좋습니다. 산성화 된 구강 내부를 중화시키기 위해 침의 효과를 기대할 필요가 있습니다. 이때문에 어느 정도는 기다려 주어야 하는 것입니다.
하지만 어떤 분들은 뮤탄스균이 왕성하게 활동하니 3분 이내애 양치를 하는 것이 좋다고 합니다. 그렇다면 어떤 말이 맞는 걸까요? 결론적으로 당분이 함유된 음식을 먹었을 경우 3분 이내에 해주시는 것이 좋고 산성을 띈 시큼한 음식이나 음료를 먹었다면 물로 입을 헹구고 30분 정도 후에 해주시는 것이 좋다는 것입니다.
안녕하세요. 엄청난불곰211입니다.
바로먹고 양치하는게 좋은것같아요
이가 상하지도않고 썪지도 않으니깐요!!
이를 더오래 간직할수있지않을까싶어요