회사에서는 점심을 먹고나면 졸려서 10~20분정도룰 잠깐 잡니다
집에와서 저녁을 먹고나면 졸려서 1시간~2시간을 자는데 왜 이런 걸까요?
다른 분들도 식사를 하고 나면 졸려서 잠깐씩 주무시는지요?
밥을 먹고 나서 졸린 이유를 알고 싶어요
식사를 하면 탄수화물을 섭취하게 됩니다.따라서 일시적으로 혈당이 높아지게 되고, 혈당이 높아지면 인슐린이 분비됩니다.이로인해 저혈당을 유발하게 되어 졸음이 오게 됩니다.(식곤증)
안녕하세요. 케이란입니다.
식사후에는 소화를 시키기 위해 위장으로 혈액이 많이 몰리면서 뇌로 가는 혈액이 적어져서 뇌로 산소전달이 적어지기 때문에 졸리는거랍니다~
안녕하세요. Ella입니다. 잠깐 주무신 분도 계실거고 저는 낮잠은 자지 않습니다.. 밥 먹고 졸린 이유는 밥을 먹으면 부교감신경이 활성화되어 나른해져서 그렇습니다.
