고민상담
부모님과 싸워서 극단적으로 말하고싶을떈 참는게 맞을까요?
안녕하세요 결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각입니다.
우선 사소한 문제로 부모님과 싸움을 하였는데 한번씩 욱해서 극단적인 말이 나오곤 합니다. 이럴떈 말을 잠시
안하고 쉬는게 맞을까요? 극단적인 말을 어떻게 하면 안하거나 참을수 있을까요.. 부모님이랑 싸우면 욱하는게
컨트롤이 쉽지가 않네요. 말을 막하는걸 참을려면 욱할떄 잠시 말을 안하는게 맞을까요? 스트레스가 너무 받다보니 더이상 참을수가 없어서 욱하고 합니다.. 비슷한 경험이 있으신분 계신가요?
잘 아시는 분은 답변 해주시면 감사하겠습니다. 답변 미리 감사드리겠습니다. 감사합니다.
10개의 답변이 있어요!
스트레스가 많이 누적된 상태이신 것 같네요.
하지만 순간순간의 화를 부모님에게 쏟아내면 작성자님도 곧 후회하게 되고 그러면 스트레스가 더 쌓이게 될 것 같습니다.
무엇보다 부모님에게는 잊혀지지 않는 큰 상처가 될테구요.
부모님과 대화 중 너무 화가 나는 상황이 온다면 잠시 대화를 중단하고 밖에 나가 산책을 하고 들어오시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다.
찬바람을 쐬면서 화도 식히고 마음이 진정이 된 후에 다시 부모님과 대화를 해보시면 좋을 것 같아요.
그러면 화로 인해 마음에 없는 말을 쏟아내거나 행동을 하는 일을 방지할 수 있을 것 같아요.
다음에 화나는 일이 혹여 다시금 생기게 된다면, 한번 시도해보는 걸 추천합니다.
저도 가끔 부모님하고 말다툼했던 기억이 날 때가 있는데, 지금은 하늘 나라 가셔서 안 계시니 더 후회가 밀려옵니다.
사람이 살다 보면 화가 나서 싸울 때는 필터 없이 말이 함부로 나올 때가 있습니다. 그러나 가까운 가족간일수록 마음에 상처를 주는 말은 삼가하는 것이 좋을 거 같아요. 시간이 지나면 그 뱉은 말들이 다 비수로 꽂히더라구요. 부모님과 자식의 관계는 천륜이라서 함부로 끊을 수도 끊어지지도 않는 관계입니다. 싸울 일이 있으면 대화로 해결하시고 정 화가 나면 자리를 피하는 것이 현명한 방법이 될 수 있겠습니다.
가족과의 갈등중 부모님의 관계는 참 신경이 쓰이곤 합니다.
부모님의 날까로운 말투로 인해 감정적인 반응은 자연스러운 일입니다.
일단, 깊게 호흡 조절을 하고 자리를 피해 대화를 중단하고 시간을 갖고 감정을 식히세요.
다시 대화를 시작할때는...
힘드시겠지만,부모님 입장에서 공감하며 경계감을 없애는 긍정적인 언행을 해보세요.
자식을 사랑하지만 표현 방법이 서툴어서 전달되지 못한 부분이 있을거에요.
그렇다고 모든걸 참으라는걸 아닙니다.
명확하게 말씀 드리는 부분을 강조하면서 타협점을 찾아내는게 효율적이니...
부모님을 존중하면서 속마음을 차근차근 전달할수 있도록 대화하는 마음을 다스리는 노력을 하고 실천해보시면 많이 도움되리라 생각됩니다.
질문자님은 잘해보려고 노력하시니...잘 될거라 기대합니다.
저도 부모님과 싸움을 많이 해본 사람입니다. 가족이다. 보니 좀 더 편하게 생각하고 좀 더 막말 하게 됩니다. 그런데 그럴 때 참는 것은 매우 중요합니다. 평생 보고 살 가족 이기 때문에 더욱 조심 해야지요. 방법으로는 대화를 잠시 멈추고 10분 뒤에 다시 얘기 하자고 하는 것이 가장 효과적이었습니다.
부모님과 다투실때는 그래도 한마디 저드리고 그자리를 피하는것이상책입니다.그리고 시간이지나면 부모님도 본인도 그순간이지나면 욱하던성질이 양쪽다 갈아앉습니다.그다음 아무일없던거처럼 다른대화로 분위기를만드세요.모든사람들이부모님이 돌아가시고나니 못했던거만 생각이난다고들하니 저드리는게좋지않을까 생각해봅니다.
일단 부모님과는 얘기하는 도중 욱하는 경우가 일반적인 사람들도 다 있습니다.
이경우 어떻게 하는게 좋은지는 방법을 첮아야 합니다. 저 같은경우는 일단 몇번 얘기하다가 안되면 그냥 피합니다. 잠시 일이 있다던지. 업무처리가 있다던지.. 그리고 스트레스는 풀어야 합니다. 스포츠 하나정도는 배우세요
안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.
부모님과 대화시 감정 컨트롤이 안될때는 잠시 시간을 가지는것이 좋습니다. 컨트롤이 안되어 막말을 하게 된다면 서로 기분이 상하여서 안할말까지 하게 되니깐요.
그래서 다음에 부모님과 대화시 막말이 나오게 될거같다면 부모님에게 이따 이야기하자하고 나오는것이 좋을거 같습니다.
화가날땐 일단 그자리를 피하는게 최고랍니다..
우리가 화가나면 이성적 판단이 잘안되고 후회할 말을 하게 되지요
부모님이랑 싸울땐 감정이 더 격해지기 쉽구요 ㅜ
그래서 화가 치밀어 오를때는 잠깐 밖에 나가서 산책을 한다던가
심호흡을 하면서 마음을 가라앉히는게 좋아요
화가난 상태에서 하는 말들은 나중에 꼭 후회하게 되더라구요
그리고 혹시 스트레스가 많이 쌓이신거 같은데 운동이나 취미생활로
스트레스를 풀어보시는건 어떨까요
요즘은 마음건강을 위한 상담센터도 많이 있으니까 전문가와 상담을 받아보시는것도
도움이 될 수 있답니다
부모님도 결혼하라고 자꾸 말씀하시니까 스트레스 받으시는것 같은데
천천히 준비하시면서 좋은 인연 만나시길 바랄게요..
그리고 부모님과 대화할 때는 서로 존중하면서 차분하게 대화하시는게 좋을거 같네요
나중에 후회하지 않도록 지금 이 순간을 잘 이겨내보아요,,