운동중 엉덩이로 두번정도 넘어졌는데 피멍이 너무 심하고 통증이 있는데 어떤치료를 받는게 좋을까요?

Question

엉덩이에서 허리랑 허벅지까지 통증이 생겼고, 다리를 꼬지도 못할정도로 땡깁니다 . 찜질은 어떤걸 해야하는지 근육통 약이나 파스는 어떤 종류가 좋은건지 상각보다 통증이 많이 번져서 걱정입니다.

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다. 이외에 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.