엄마께 갱년기가 온 지도 벌써 4년 정도 된 것 같아요. 원래 갱년기가 이렇게 오래 가나요? 갱년기 초기 때는 감정기복도 심하셨는데 지금은 그런 건 없고 시도때도 없이 더워 힘들다고 하십니다. 나아질 수 있는 방법 있을까요? 석류나 홍삼 등몸에 좋다는 건 다 먹어봤는데도 효과가 없다고 하시네요