약·영양제
직장인 비타민 뭐가 좋을까요?
직장 생활로 인해 최근에 피로감을 많이 느껴요
쉬는 날 많이 자고 일어나도 피로감이 사라지질 않네요 ㅠㅠ
식습관도 바르지 않아서 더 걱정입니다.
비타민이나 영양제로 보충하려고 하는데 어떤게 효과가 좋을까요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직장 생활로 인해 최근에 피로감을 많이 느껴요쉬는 날 많이 자고 일어나도 피로감이 사라지질 않네요 ㅠ
<<--- 비타민b 고함량제제 추천합니다
ㅠ식습관도 바르지 않아서 더 걱정입니다.비타민이나 영양제로 보충하려고 하는데 어떤게 효과가 좋을까요?
<<-- 20여가지 이상 성분으로 구성된 종합비타민 미네랄 제제 추가로 드세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직장인 피로감은 정말 없는사람이 없는 것 같습니다
약국에서 판매하는 약으로 된 비타민B군 고함량제제와
칼슘, 마그네슘 등 여러가지 미네랄이 섞인 복합제를 추천드립니다
식습관이 힘드셔서 소화도 안 되시면
유산균이나 소화효소도 따로 챙겨드시면 좋을 것 같습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다