다들 하루에 몇 끼 드시나요.????

Question

다들 하루에 몇 끼 드시나요.?? 저는 3끼 입니다만 2끼만 먹는 사람들도 많더라고요 혹지 그 이상이나 이하 계신가요? 그리고 하루 몇끼 정도가 적당 하다고 생각하나요??

응가가왕응가 · Accepted Answer

지금은 하루 2끼 정도 먹고 있습니다. 잠을 조금이라도 더 자는 게 좋다고 생각하고 아침을 안 먹고 있습니다.

그렇지만 저는 하루 3끼가 좋다고 생각을 하고 있어요. 3끼를 먹던 때에는 하루의 시작을 든든히 하면 활력도 넘치고 그 기분이 하루종일 간다는 느낌이 있더라고요. 여유가 되면 다시 3끼를 먹고 싶네요ㅜㅜ

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Answer

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.저는 많게는 두끼먹고 적게는 한끼정도 먹습니다.대부분 한끼로 지내고있구요.많이 먹으면 소화가 되지않아서 되도록 점심먹고 그이후로는 안먹는편입니다.

옹골진미어캣103 · Answer

보통. 3끼다먹습니다 물론 아침을 안드시는 분들도 계시지만 아침을 안먹으면 두뇌회전이 좋지 않기 때문에 챙겨드시는게 좋긴좋죠

침착한게142 · Answer

저는 꼬박 꼬박 3끼를 챙겨먹습니다. 아침을 안먹다가 한번 먹기 시작하니 아침을 안먹으면 너무 허기지고 집중도 안되고 두뇌회전도 더딘기분이들어서 아침도 꼬박꼬박챙겨먹으니 3끼를 먹게되네요. 건강엔 좋지않을까요?

삐닥한파리23 · Answer

저도 하루에 3끼를 먹는데 과거에 혼자 지낼때는 하루에 2끼만 먹기도 했습니다. 아침을 먹는 대신에 잠을 조금 더 자자는 생각을 하면서 아침을 거르게 되었는데 그러면 확실히 오전이 더 힘들더군요.

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