블루라이트의 안좋은 점이 뭔가요?

Question

노트북이나 스마트폰을 오래 보고 있는 사람인데 이 전자기기에서 블루라이트라는 게 나온다고 하더라구요. 그게 눈에 안좋은 건 알고 있는데 또 다른 안좋은 영향을 미치는 점이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.

모니터, 스마트폰, 텔레비전 등에서 나오는 파란색 계열의 광원. 더 자세히 말하자 380∼500nm의 파장을 가진 파란색 계열의 가시광선입니다. 흔히 전자기기의 디스플레이에서 나오는 것이라 생각하지만 블루라이트는 말 그대로 파란 빛으로, 맑은 날의 청명한 하늘에서 산란되는 빛 역시 블루라이트입니다.

블루라이트 유해성에 대해서는 여러 논란이 있는데, 그 유해성을 주장하는 측에서는 블루라이트에 오래 노출될 경우 눈의 피로는 물론 안구건조증이 유발되며 심한 경우 눈 속의 망막이나 수정체에 손상을 일으킬 수 있다고 주장합니다.

Answer 2

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 블루라이트 파란색 가시광선 계열이 눈의 피로에 안 좋다고 하네요. 그래서 핸드폰이나 모니터를 볼 때 다크 모드로 하라는 얘기를 많이 하더라고요