밤에 잘 때 침대에 누워서 거의 옆으로 새우잠을 자는데요. 어디서 봤는데 옆으로 자는 것 보다 정자세로 똑바로 누워서 자야지 몸에 좋다더라구요.
근데 정자세로 누워있으면 정말 10분 20분 지나도 잠이 전혀 안옵니다. 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 근면한콜리입니다.
그 부분에 전문가가 아니지만
저도 정자세로 못자는데요
저같은 경우는 거북목이라 목이랑 베게가
모양이 맞지 않아서 불편해서 잠이 안오는거더라고요
경추베게 추천드려요 처음엔 불편하지만
그럼 익숙해지시면 금방 잠에 드실 수 있습니다
안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
따로 이유가 있는게 아니고 오랫동안 옆으로 자던 습관때문에 바로 누워서 자면 잠이
안오는 것입니다. 그리고 아무래도 옆으로 웅크리고 자면 편안함을 많이 느끼기에 이런
자세로 많이 잠을 잔다고 보면 됩니다.
