건강관리
몸에 열이 많은데 홍삼먹어도 될까요?
안녕하세요
몸에 열이 되게 많은편입니다
그래서 땀띠도 자주나고요
그런데 홍삼이 선물이들어와서요
홍삼먹어두될까요?? 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 몸에 열이 많이 있는 사람들은 인삼이나 홍삼 종류의 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
기본적으로 홍삼이나 인삼 같은 경우는 열을 내는 음식이기때문에 드셔도 소량으로만 드시길 바랍니다
안녕하세요.
홍삼은 체온을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 몸에 열이 많은 사람이 홍삼을 먹게 되면, 두통이나 어지럼증, 불면증, 가슴 두근거림 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 또한, 지병이 있는 경우에도 섭취를 제한해야할 수도 있습니다.
안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 삼은 원기회복에 도움을 주나 체내 열을 올려주기에 열이 많은 체질은 복용시에 주의가 필요합니다.
