배달 음식을 너무 자주 먹고 끊지를 못 하겠어요

Question

제가 평균적으로 배달 음식을 너무 자주 시켜 먹는데요 한 달에 최소 20번 이상은 시켜 먹는데 식비도 어마어마하게 나가요 어떻게 해야 배달 음식을 끊을 수 있을까요?

우아한따오기 · Accepted Answer

안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.전자레인지로 간단하게 먹을 수 있는 음식 위주로 하루 식단을 구성하시면 될거같아요

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.배 부를 때 까지 먹는 습관을 없애셔야 합니다. 배가 고프지 않을 정도로만 먹고 남는 음식은 2끼, 3끼에 나눠드세요.

에스프레소한사발원샷이기본 · Answer

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.배달 음식을 정말 끊고 싶으시다면 배달앱부터 지우세요.말로만 끊고 싶다고 하고 앱을 그대로 두는 것은 결심이 완전히 서지 않은 거죠.

냉철한라마35 · Answer

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 일단 식사량을 줄이려고 노력을 해 보시고요 그리고 집에 있기보다는 밖으로 계속 외출해서 밖에서 식사를 해 보려고 노력해 보세요

항상 따뜻하고 활달한 고슴도치 · Answer

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.한달에 20번이면 진짜 많긴 많네요먹고 살자고 하는 거긴 하지만 조금 절약할 필요는 있겠습니다.목표를 이제 15번으로 해보시고 거기에 맞춰 살아보세요점차 줄여보는 겁니다.

난니가지난여름에한일이관심없다 · Answer

안녕하세요. 기민한벌잡이62입니다.배달음식은 단짠에 맛잇긴 하지만 건강엔 그리 좋지 않다고 봐요 주말마다 시장보고 반찬꺼내서 밥을 해먹는 습관은 들여야 해요

당신에게행운이가득하길~ · Answer

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.배달음식은 편리하고 설겆이 거리도 안나와서좋긴 한데 조미료도 많이 들어있고 돈도 많이 나오죠 힘들어도 조금씩 집밥을 먹도록 노력하는 수 밖에 없어요.

윰난나 · Answer

안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.배달음식을 끊으시려면밀키트를 이용해보시거나 간단하게라도 집밥을 해드시고갑자기 끊을수 없으니횟수를 점차줄여보세요

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