몸무게좀 줄이려고 다이어트를 시작했는데요 방법은 간단한 스트레칭과 유산소 운동위주로 하구요
그냥 굶는것 보다는 간단한 김밥정도로 생각하는데 효과가 있을까요?
안녕하세요. 풋풋한물개287입니다.
굶는거보단 김밥이라도 드시는게 좋아요 다이어트중에 너무 안먹는것도 안좋거든요
키토김밥이면 더 좋을거 같네요 키토김밥은 밥이 안들어가고 달걀지단이 많이 들어가 있어서 다이어트에 효과 좋아요
