안녕하세요. 다이어트도 할겸 식사량을 줄이기 위해 매끼 김밥 딱 한줄을 먹을까 하는데요. 다이어트에는 도움이 안되려나요?ㅠㅠ
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무리 김밥을 좋아하시고 그래도 김밥 한줄 가지고는 안될듯 합니다.
영양소가 골고루 있긴 하지만 부족한 영양분이 많이 있으니
드시는걸 추천 드리지 않습니다.