생라면으로 먹었을 때 칼로리가 줄어드나요??
라면을 끓이지 않고 부셔서 스프를 다 넣는다고 가정하면,
생라면으로 먹었을 때 칼로리가 줄어서 다이어트에 조금이라도 도움이 될까요??
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4개의 답변이 있어요!
전혀 도움이 안 될 뿐더러 오히려 건강에 해로울 수 있습니다.
라면에 면은 기름에 튀긴 제품으로 조리하지 않고 그냥 섭취하게 되면서 오히려 몸에 해로울 수 있다고 하네요.
안녕하세요. 간사한비버32입니다.
라면을 끌여드시는 것과 부셔서 드시는 것은 칼로리 차이가 나지 않아요.
칼로리 차이는 라면 국물 등에서 옵니다!
라면 국물은 엄청 짜기 때문에 칼로리가 엄청 날 뿐 아니라 나트륨 역시 들어있어서 너무 많이 드시는 걸 기피하시는 걸 추천드려요,
다이어트를 위해서 라면을 드시면 건면이나 다이어트면이 들어간 라면을 따로 파니 드시는 걸 추천드려요!
안녕하세요. 건장한콜리103입니다.
스프를 다넣고 드셔도 결국 스프가 남으면 버리게 됩니다
끓인 라면보다는 칼로리가 낮지만 거기서 거기에요
그냥 안드시는게 다이어트에 도움됩니다
