라면을 끓여 먹을때랑 생라면먹을때랑 칼로리가?

Question

라면 한개를 끓여 먹을때랑 생라면으로 스프 조금 찍어서 먹을때랑 한개 다 먹었을시

칼로리는 같나요? 아니면 생라면으로 먹으면 칼로리가 적은가요? 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

라면은 그냥 생라면으로 먹는것과 끓여서 먹는 것과 칼로리 차이는 없다고 보시면 될 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

생라면과 끓인라면 칼로리 차이는 끓인라면은 국물까지 다 먹는다고 했을때 끓인라면이 생라면보다 칼로리가 더 높습니다