팝콘에는 어느 정도의 칼로리가 들어 있나요?

Question

우리가 극장을 가게 되면 팝콘을 많이 먹는데 여기서 판매하는 팝콘은 다른 첨가물이 많이 들어서 칼로리가 높을 것 같은데 아무것도 참가하지 않는 팝콘에는 어느 정도의 칼로리가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

팝콘의 종류마다 다르겠지만 100g 400-500kcal정도입니다.

당류와 지방함량이 높으니 과량 섭취를 주의하세요.

Answer 2

안녕하세요. 박연실 영양사입니다.

팝콘 100g당 칼로리는 350~300칼로리이며, 첨가물에 따라 증가할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

영화관에서 많이 먹는 팝콘 같은 경우는 칼로리가 많이 높지 않을 것 같지만 생각보다 많이 높습니다 100 그람 기준으로 해서 380 칼로리 정도라고 생각하시면 될 거 같습니다.