견과류가 건강에 좋다고 하던데 많이 먹어도 상관 없나요???
매일 견과류를 간식으로 먹고 있습니다. 입맛에 맞아서 시간 날때마다 꽤 많은 양을 먹고 있습니다.
견과류가 건강에 좋다고 하던데 많이 먹어도 상관 없나요???
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. darac.cokr입니다.
견과류 마다 적정량이 있습니다
초과해서 드시면 오히려 좋지 않습니다
견과류 종류별로 다르니 확인하고 드시기 바랍니다
안녕하세요. 귀여운고양이341입니다.
모든 음식은 아무리 좋아도 너무 많이 먹으면 오히려 독 입니다 견과류에 경우 매우 칼로리가 높으며 많이 먹으면 알레르기 반응이 나타날 수 있으니 조금 조절하셔서 드시길 추천드립니다
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