보통 막연하게 견과류는 몸에 좋으니 꾸준하게 먹으라고 누구나 이야기를 합니다. 그래서 저도 매일 매일 챙겨서 먹고 있는데 구체적으로 견과류가 우리몸에 어떻게 좋은가요?
안녕하세요. 굉장한해파리54입니다.
제가 알기로는 견과류는 뇌에 좋다는걸로 알고 있습니다. 대충 기억력, 치매예방, 뇌건강 그런거 아닐까요
