밥 먹자마자 배에 신호오면 안좋은건가요?

Question

밥 먹고 10분 안에 매번 배에 신호가 와서 화장실에 가는데 장이 안좋은건가요 자극적인거 먹으면 설사도 합니다

먹자마자 배에 신호오면 안좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 식사 후 즉시 배에 신호가 오는 것은 개인의 신체 반응에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 만약 자주 설사를 하거나 불편함을 느낀다면, 이는 장의 건강에 문제가 있을 수 있습니다. 자극적인 음식을 섭취하면 이러한 증상이 더욱 심화될 수 있습니다.

장이 건강한 상태에서는 식사 후 일정 시간이 지나야 배에 신호가 오게 됩니다. 일반적으로는 10분에서 30분 정도의 시간이 소요될 수 있습니다. 그러나 개인의 대사 속도와 장 기능에 따라 다를 수 있습니다. 만약 지속적인 불편함이나 설사가 지속된다면, 의사나 영양사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

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