제가 운동에 너무 소질이 없는지 몸이 안 좋아서 그런지 모르겠는데 저는 팔굽혀펴기를 다섯 개 이상 못 하는데요 보통 일반적인 성인 남성은 몇 개는 해야 하는 건가요?
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다. 체력검정 시험을 기준으로 한다면 대한민국 육군에서는 2분에 72개, 남자 경찰 공무원은 1분에 58개가 합격선입니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
일반적인 근력을 가지고 있는 성인남성은 보통 팔굽혀펴기 1분에 10개에서 많으면 30개도 하는것같습니다
안녕하세요. 성숙한꿩234입니다.
어떻게 푸쉬업을 하는가에 따라 차이가 많이 날듯 합니다. 운동 많이하시는분 처럼 할 경우 초보의 경우 10개 이상 하기 어렵습니다. 1개를 해도 제대로된 자세로 조금씩 늘여가는게 좋습니다.
안녕하세요. 과감한그늘나비127입니다.남자라도 다 팔굽혀 펴기를 잘하눈건 아닙니다 계속하다보면 늘죠 하루에 하나씩만 늘려보세요
안녕하세요. 구자왕입니다.
사람마다 다르지만 평균 15 ~ 30회 사이의 팔굽혀펴기를 할 수 있습니다.
근력을 먼저 키우고 연습하시면서 늘려가시면 됩니다.
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
보통 남자는 5개정도가 평균이구요
운동조금 하는 사람은 15개에서 20개정도 입니다
잘하는 사람은 40개 정도구요
