남자는 보통 팔굽혀펴기를 몇 개 하나요?

Question

제가 운동에 너무 소질이 없는지 몸이 안 좋아서 그런지 모르겠는데 저는 팔굽혀펴기를 다섯 개 이상 못 하는데요 보통 일반적인 성인 남성은 몇 개는 해야 하는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다. 체력검정 시험을 기준으로 한다면 대한민국 육군에서는 2분에 72개, 남자 경찰 공무원은 1분에 58개가 합격선입니다.

Answer 2

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

일반적인 근력을 가지고 있는 성인남성은 보통 팔굽혀펴기 1분에 10개에서 많으면 30개도 하는것같습니다

Answer 3

안녕하세요. 성숙한꿩234입니다.

어떻게 푸쉬업을 하는가에 따라 차이가 많이 날듯 합니다. 운동 많이하시는분 처럼 할 경우 초보의 경우 10개 이상 하기 어렵습니다. 1개를 해도 제대로된 자세로 조금씩 늘여가는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 과감한그늘나비127입니다.남자라도 다 팔굽혀 펴기를 잘하눈건 아닙니다 계속하다보면 늘죠 하루에 하나씩만 늘려보세요

Answer 5

안녕하세요. 구자왕입니다.

사람마다 다르지만 평균 15 ~ 30회 사이의 팔굽혀펴기를 할 수 있습니다.

근력을 먼저 키우고 연습하시면서 늘려가시면 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.

보통 남자는 5개정도가 평균이구요

운동조금 하는 사람은 15개에서 20개정도 입니다

잘하는 사람은 40개 정도구요