키크는 운동은 무엇이 있을까요?

Question

요즘 키가 안커 걱정인데 제 친구들은 다 키가 큰데 저만 안크는 것 같아 걱정이에요 키가 크는 운동은 뭐가 있고 어떤 것이 효과적일까요?

Answer 1

안녕하세요. 비장한멋돼지155입니다.

걷기운동과 줄넘기, 농구등이 있겠습니다.

규칙적으로 운동을 하시고 영양소 섭취를 잘하시면 좋은 소식이 있을겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.

키크는 운동은 성장판에 자극이 많이 가는 운동

입니다.

줄넘기,농구등이 있습니다.

수면,영양섭취로 중요합니닺