저번주 금요일부터 통증이 시작되었고
그때는 별로 큰 병이 아니라 생각해 넘어갔지만
지금 생각해보니
운동을 하지 못하게 될것이란 두려움에 질문을 해봅니다.
턱걸이가 허리통증에 좋다는 소문이 있다는데 사실인가요?
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
코어근육을 단련할 수 있으나 통증의 원인감별없이 무작젇 운동 시작하늗 것은 좋지 않습니다.
보다 명확한 평가위해 신경외과 내원하여 적절한 진료 받길 바랍니다. 답변이 도움되었기 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
허리에 통증이 있을땐 턱걸이를 잠시 쉬시는 것이 좋습니다. 근골격계 통증은 쉬어주는 것이 중요한 치료이고, 턱걸이를 할 때에도 허리를 지탱하는 근육이 힘을 쓰게되니 더욱 쉬는편이 좋습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
