의료상담
카페인의 부작용이 뭐가 있을까요??
성별
남성
나이대
23
카페인을 마시게 되면 각성효과가 일어나는데 이를 위해서 엄청나게 마시는 경우가 많게 되었습니다. 이로 인한 부작용은 뭐가 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
과도 섭취 시 심리적으로 불안, 초조, 불면 등의 부작용이 가능합니다. 신체적으로 심장 두근거림, 고혈압, 위장 장애가 가능하며 카페인 중단 시 두통, 피로, 짜증 등의 금단 증상이 가능합니다. 이뇨작용으로 인해 수분이 부족해질 수 있습니다.
성인 기준 하루 400mg 이하 정도를 권장합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.