나빠진 시력이 좋아지는 방법이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

38

안녕하세요.

저는 어릴적부터 시력이 나빠서 안경을 쓰고 엤는데요. 요즘 티비 광고에서 보면 나빠진 시력도 회복할수 있다고 하던데 실제로 나빠진 시력이 좋아질수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

일부 훈련이나 치료로 일시적인 개선을 기대할 수 있지만, 근시(시력이 나빠진 상태) 자체를 완전히 회복시키는 것은 어렵습니다. 어린 시절의 가성근시(일시적인 눈의 피로로 인한 근시)라면 휴식과 훈련으로 좋아질 수 있지만, 안구 길이가 길어지는 축성근시는 자연적으로 회복되지 않습니다.

현재 확실한 시력 교정 방법으로는 안경, 콘택트렌즈, 드림렌즈, 라식·라섹 같은 시력교정술이 있어요

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

저는 어릴적부터 시력이 나빠서 안경을 쓰고 엤는데요. 요즘 티비 광고에서 보면 나빠진 시력도 회복할수 있다고 하던데 실제로 나빠진 시력이 좋아질수 있나요? 이 점이 궁금하셨군요

영화 스파이더맨을 기억하시나요? 주인공이 힘을 자각하면서 처음에 여러 행동을 하는데 그 중 하나가 시력이 호전되면서 안경을 벗는 것이었죠 영화는 픽션입니다. 현실에서 일어나지 않는 일을 반영하면서 관객의 욕국를 충족시키지요

따라서 시력이 별다른 조치 없이 좋아지거나 하지 않습니다.

만약 그런일 일이 있다면 초기 검사가 잘 못된 것입니다.

Answer 3

안녕하세요.

비수술적 방법으로도 나빠진 시력 회복을 기대할 수 있습니다.

1. 하루 3번 이상 눈동자를 회전 시키는 운동을 통해 안근의 긴장을 풀고 시력 상승을 기대할 수 있습니다.

1. 20-20-20 규칙 : 20분마다 20초 동안 20피트 떨어진 곳을 바라봅니다.

2. 비타민 A와 안토시아닌이 풍부한 음식을 섭취합니다.

3. 컴퓨터와 휴대폰 사용을 줄이고 충분한 수면을 취합니다.

도움이 되었길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

이미 성장기를 지나 나빠진 시력은 수술적치료나 안경 또는 콘텍트렌즈 착용을 통한 교정 없이는 불가능합니다.

다만 장시간 전자기기의 사용과 좋지 못한 시청 습관은 더 빠르게 눈 건강을 악화시킬 수 있어 주의하시기 바랍니다.