사람들이 윗배보다 아랫배에 살이 많이 찌는 이유가 뭔가요?

Question

뱃살은 많은 분들의 고민 중 하나이기에 식단과 운동에 관심이 많으실 겁니다. 그런데 뱃살 중에서 윗배보다 아랫배가 살이 많이 찐다던데 왜 그런가요?

Answer 1

아랫배는 나이 들면서 자연스럽게 지방이 쌓이는 곳으로 특히 여성의 경우 출산 후 아랫배가 불룩해지는 경우가 많다고 합니다. 더구나 아랫 지방은 피하 지방이라 빼기도 더 어렵다고 해요.

Answer 2

아랫배는 피부와 가까운 피하지방이 쌓이기 쉽습니다. 여성 호르몬의 영향으로 아랫배와 허벅지 등에 지방이 축적되기 때문입니다.

또 아랫배는 내장지방이 쌓이기 쉬운 부위입니다. 과식, 운동 부족, 흡연, 음주 등이 원인이 되어 쌓이게 됩니다.