영양제 여러개 먹고 있습니다.
오메가 3 비타민 D 비타민 C 마그네슘 프로폴리스
아스타잔틴 먹고 있는데 더 추가해야할게 있을까요?
주로 커피를 즐겨 마시고 직장인이라 늘 피곤하네요..
타우린처럼 피로 회복에 좋을만한 제품이 어떤게 있는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가 3 비타민 D 비타민 C 마그네슘 프로폴리스 아스타잔틴 먹고 있는데 더 추가해야할게 있을까요?주로 커피를 즐겨 마시고 직장인이라 늘 피곤하네요..타우린처럼 피로 회복에 좋을만한 제품이 어떤게 있는지 궁금합니다
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피로가 주목적이라면 비타민b 제제가 기본이 되어야 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보다 불편한 증상, 드시는 약, 지병, 가족력 등을 올려주시면 상담에 도움되니
추가적으로 궁금하시다면 추가 질문 올려주시고
보편적으로는 커피를 드시게 되면 미네랄 섭취가 필요합니다
이뇨작용이 있어서 소변으로 미네랄이 잘 빠져나가거든요
비타민B군도 피로 회복에 도움 되니 참고해주시구요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
