영양제 이렇게 복용해도 될런지 문의드립니다.

Question

성별

여성

나이대

33

눈도 많이 피곤하고 머리도 좀 빠지는거 같고요.

골밀도도 낮다고 해서 그리고 야근을 많이 해서 항상 몸이 피곤하길래

영양제 챙겨먹어야할거 같아서 아래와 같이 구입했는데요.

이렇게 복용해도 될까요?

칼슘 영양제도 더 구매해도 될까요?

루테인 40mg
밀크시슬씨 추출물 1000mg
메가 스트렝스 L-아르기닌 HCL 1000mg
맥스 비오틴 10,000mcg
크릴오일 1000mg
미카 1600mg

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

루테인+지아잔틴+아스타잔틴

오메가3

고함량비타민B군

칼슘+마그네슘+비타민D

이렇게 구입해서 드셔보세요.

제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.