스마트폰 사용은 하루에 몇시간정도가 적당할까요?
스마트폰으로 기사를 읽는 것부터 은행업무까지
거의 매일 상당시간을 보는 것 같은데
글씨가 작아서인지 눈에 피로감을 많이 느끼게 됩니다
그래서 되도록이면 스마트폰 사용시간을 줄일까 생각중인데
하루에 몇시간정도 사용하는 것이 눈에 피로감없이 사용할 수가 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 귀한참밀드리92입니다.
되도록 작게 사용하셔야 됩니다. 요즘 모니터 TV, 하다못해 조명들도 눈에 피로를 줄수있습니다.
사용시간도 중요하지만 숙면을 취하시길 바라면 최소 8시간정도 잠자면 눈건강도 좋아집니다.
안녕하세요. 풍족한동고비104입니다.
눈에 피로감을 줄이려면 전자기기 사용을 최대한 안 하는 것이 도움이 되겠지만 그럴 수는 없으니 하루에 3-4시간 정도가 적당할 것 같습니다.