앉아서 자는거와 누워서 자는거중 편한자세?

Question

가끔 업무를 보는도중 의자에 기대어 잠드는경우가 있는데 이게 세상편하게 잠오는자세같은데 또막상 허리에 무리도오고해서 자리를잡고 누워서 자려하면 잠이또 안오네요? 왜 그런걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.

그것은 잠자는 습관인것 같습니다 앉아서 자면 아무래도 몸의기관들이 편안하지 못하고 반듯이 누우면 신체가 편안하게 잠들수 있습니다