의료상담
잠을 푹 잘 수 있는 자세가 있나요?
안녕하세요!
요즘 새벽만 되면 잠에서 깨는데 왜 그럴까요. 매일 푹 잠을 못자니 피로가 계속 쌓이는 것 같습니다.
어떻게 하면 깨지 않고 푹 잘 수 있을까요??
잠을 잘 때 자세가 불편해서 그런거 같은데 저는 엎드려서 잘때가 가장 편한데 이 자세는 어깨나 허리에 좋지 않다고 하네요ㅠ 어떻게 해야 좀 푹 잘 수 있을 까요!?
9개의 답변이 있어요!

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