자꾸 집 밖으로 안 나가려고 해요

제가 혼자 살고 있는데요 그런데 평소에 집에 있으면 자꾸 집 밖으로 안 나가고 집에만 있으려고 하는데 이런 게으르고 폐쇄적인 습관을 고칠 방법은 없을까요?