1시간을 2시간처럼 쓰는 법이 궁금합니다.

Question

하루를 길게 보내고 싶은데 이것저것 하다 보면 금방 시간이 훌쩍 지나있더라고요. 어떻게 해야 하루를 더 길고 알차게 쓸 수 있을지 궁금합니다.

Answer 1

하루를 길게 쓰고 싶다면 집중 시간과 휴식 시간을 명확히 나누는 게 중요합니다. 작은 목표를 쪼개서 타이머로 구간별 집중하면 1시간도 더 알차게 느껴집니다. 또, 계획 전에 할 일의 우선순위를 정하고 몰입하면 시간 감각이 늘어난 느낌을 받을 수 있어요.

Answer 2

하루를 길고 잘 보내고 싶은 마음은 누구나 갈망하는데 실제 더 알차게 쓰는 방법은 없습니다. 왜냐하면 지금도 충분히 알뜰하게 쓰고 있으며 지금보다 더 잘 쓰고 싶다고 생각하는 시간도 한편으로는 낭비일 수 있으며 실제 아끼더라도 다른 한편에서는 부정적 감정이나 실망감 등 올 수도 있습니다. 시간 늘릴 수 있는 유일한 방법은 쓸데없는 시간 보내지 않는 것으로 숏폼이나 필요없는 동영상 보지 않고 그 시간을 운동하는데 보내는 것도 방법입니다.

Answer 3

제 경험상 정말 해야할일이 많은 날은 아침에 일어나서 

시간단위로 해야할일을 적어서 시행했는데 

하루가 정말 알찼습니다.

갓생산기분

Answer 4

시간을 효율적으로 사용하기 위해서는, 미리 계획을 세워서 우선 순위를 정해 처리하시는 것이 좋겠습니다. 그리고 가능하다면 동시에 할 수 있는 일은 멀티 태스킹으로 일을 처리햬는 것이 좋겠습니다.