안녕하세요. 주변에서 사과는 아침에는 금사과이지만, 저녁에 먹으면 독사과가 될 수 있고 건강에 좋지 않다고 들었는데 어떤 이유 때문인 것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
사과를 저녁에 먹으면 건강에 좋지 않다고 하는 이유는 사과의 과당이 밤에 먹으면 체지방으로 저장되고,
사과의 산 때문에 속이 쓰릴 수 있어 나온 이야기입니다.
근데 알려진 것과는 달리 위장에 특별한 질환이 없으면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋다고 합니다.
