아침에 양치질 식전이 좋은지 아니면 식후가 맞는 건지요?
아침 양치질을 기상 후 바로 하는것이 맞는지 아니면 식후에 하는것이 좋은 건지 알고 싶어요. 기상 후 바로 하고 다시 식 후에 해야 되는지 건지 굴 중에 하나만 해야 된다면 어느쪽이 맞나요?
안녕하세요. 김형준 치과의사입니다.
식후가 맞습니다.
아침에 일어나서는 물양치를 여러번해주시고
아침식사 후에 양치를 하시는겁니다.
아침에 일어나자마자 양치를 하시고 아침식사후에 그냥 출근하시는 경우가 있는데
이는 매우 잘못된 상식입니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
식사를 하기까지의 시간에 따라 다를 수 있습니다. 바로 일어나서 식사를 하게 되면 식후에 권해드리며, 일어나고 나서 식사까지 시간이 꽤 된다면 식전에 먼저하고 다시 식사 이후에 하는 것을 권해드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치질은 식전, 식 후 다 하시는 것이 좋고 하나만 해야한다면 식 후에 하시는 게 더 바람직합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
아침에 식사를 하지 않은 경우에는 물로만 가볍게 입안을 헹구어도 되며, 식사를 한 경우에는 반드시 양치를 하길 권합니다. 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
아침에 식사를 하신다면 식사를 하시고 양치를 하시는게 좋습니다. 일어 나셔서는 가볍게 물로만 헹구셔도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
원칙적으로 양치질은 식사를 할 때마다 해 주는 것이 좋습니다.
치아 주변에 이물질을 제거해야 충치나 치주질환에 발생 빈도를 줄일 수 있기 때문이에요.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
기상 후에는 구강 내가 건조하고 텁텁한 느낌이 있을 수 있으므로 한번 물로 헹구고, 식후 양치질을 해주는 것이 가장 효율적입니다. 물론 기상 후 양치질을 해줘도 나쁠건 없습니다.